تبخال، يا، اين، براي، ويروس

بشوييد. از الکل يا پراکسيدهيدروژن استفاده نکنيد، چون مي‌تواند روند بهبودي را کُند سازد.
پوست آويزان روي تاول را برنداريد، مگر آنکه خيلي کثيف يا پاره يا زيرش چرک جمع شده باشد. اين پوست آويزان را به‌آرامي صاف کنيد تا روي تاول تخليه‌شده قرار بگيرد.
مي‌توانيد تاول را با يک لايه‌ي نازک وازلين و يک بانداژ نچسب بپوشانيد.
از وازلين بيشتري استفاده کنيد و در صورت لزوم، بانداژ را عوض کنيد.
علائم عفوني‌شدن تاول
هنگامي‌که تاول‌تان در حال ترميم است، مراقب عفوني‌شدن پوست‌تان باشيد. علائم عفونت عبارت‌اند از:
افزايش درد، تورم، قرمزي يا گرما در اطراف تاول؛
ظاهرشدن رگه‌هاي قرمز روي تاول يا اطراف آن؛
خارج‌شدن چرک از تاول؛
تب.
درمان‌هاي خانگي مي‌توانند به تسکين خارش تاول‌ها کمک کنند. يک راه براي کمک به کاهش خارش پوست، خنک و مرطوب نگه‌داشتن ناحيه‌ي خارش‌دار است. پارچه‌اي را در آب يخ بخيسانيد و روي تاول قرار دهيد. همچنين مي‌توانيد يا درون وان آب سرد برويد يا دوش آب سرد بگيريد.
علائمي که بايد در طول درمان خانگي به آنها توجه کنيد
اگر هر يک از موارد زير در طول درمان خانگي اتفاق افتاد، حتما به پزشک مراجعه کنيد:
ايجاد عفونت پوستي؛
ايجاد تاول پوسته‌مانند که مايع عسلي‌رنگ از آن خارج مي‌شود؛
بروز علائم بيماري مانند لرز، تب، شکم درد، استفراغ يا اسهال، درد عضلاني يا مفصلي، سردرد، يک حس مبهم از بيماري؛
علائم بهبود نمي‌يابند يا شديدتر يا مکررتر مي‌شوند.
نحوه‌ي جلوگيري از تاول

برخي از شايع‌ترين انواع تاول‌ها قابل‌پيشگيري هستند.
?. براي پيشگيري از تاول‌هاي ايجاد شده توسط سايش (تاول‌هاي ناشي از اصطکاک):
از پوشيدن کفش‌هايي که بيش‌ازحد تنگ هستند يا پاهايتان را ساييده مي‌کنند، اجتناب کنيد. کفش‌هاي جادار را انتخاب کنيد که در آنها قسمت پنجه‌ي کفش (toe box) وسيع و پهن است و در نتيجه فضاي بيشتري براي انگشتان پا و قسمت توپي پا دارد. شما بايد بتوانيد انگشتان پايتان را درون کفش تکان دهيد. اندازه‌ي پا در عصر يا پس از يک روز کاري مي‌تواند تا نيم‌سايز با صبح تفاوت داشته باشد، بنابراين کفش‌هايتان را در پايان روز خريداري کنيد؛ يعني وقتي پاهايتان متورم هستند.
هنگام انجام کارهاي سنگين يا باغباني براي محافظت از دست‌هايتان، حتما دستکش بپوشيد.
?. از تماس با گياهان يا موادي که باعث ايجاد راش‌هاي تاول‌دار مي‌شوند، اجتناب کنيد. مانند پيچک، چوب بلوط يا سماق.
?. از تماس با افرادي که داراي عفونت‌هاي تاول‌زا هستند، اجتناب کنيد. مانند:
بيماري‌هاي ويروسي از جمله آبله مرغان، شينگلز، عفونت تبخال تناسلي و تبخال؛
عفونت باکتريايي پوست (زردزخم)؛
عفونت گال مايت.
________________________________________
در ادامه بخوانيد: از بين بردن جاي زخم با ? روش خانگي و کاربردي
________________________________________

اين مجموعه صوتي پرطرفدار را از دست ندهيد
مقالات صوتي

مجموعه صوتي پرطرفدارترين مقالات با موضوع علائم، پيشگيري و درمان بيماري‌ها
سلامتي ارزشمندترين دارايي انسان است

7000تومان



بيماري‌ها و مشکلات مربوط به دهان و دندان يکي‌دوتا نيستند؛ از پوسيدگي دندان و دندان درد تا دندان قروچه و آفت دهان، هرکدام به‌نوعي سلامتي دهان و دندان‌‌هايمان را تهديد مي‌کنند. تبخال نيز از جمله‌ عارضه‌هايي است که مي‌تواند بسيار آزاردهنده باشد. ويروس اين بيماري بسيار مُسري است و بايد تمهيداتي براي پيشگيري از آن اتخاذ شود. در اين مطلب به معرفي راه‌هاي درمان تبخال خواهم پرداخت.

:
از بين بردن پلاک دندان با ? ماده طبيعي و موثر خانگي
بوي بد دهان نشانه چه بوده و درمان آن چگونه است؟
? نکته براي داشتن پوستي سالم
تبخال چيست؟
تبخال يکي از بيماري‌هايي است که از طريق رابطه‌ي جنسي نيز منتقل مي‌شود. ويروس تبخال مي‌تواند مدت‌ها به‌صورت پنهان در بدن زنده بماند و به‌صورت دوره‌اي سبب ايجاد تاول‌هايي بشود که مي‌ترکند و تبديل به زخم‌هاي سرباز مي‌شوند. اگر با تبخال کاري نداشته باشيد، خودش بعد از ?? تا ?? روز بهبود مي‌يابد اما در اين مدت سبب قرمزي پوست، درد، سوزش و البته خجالت زدگي مي‌شود. به همين دليل افراد به‌دنبال پيدا کردن روش‌هايي طبيعي درمان اين مشکل هستند. هرچند تعدادي داروي طبيعي براي درمان آثار تبخال وجود دارد اما خودِ ويروسي که سبب ايجاد تبخال مي‌شود، از بين نمي‌رود.
اگر بتوانيد عواملي را که سبب بروز تبخال مي‌شوند، شناسايي کنيد به احتمال زياد مي‌توانيد از بروز تبخال جلوگيري کنيد. تقويت سيستم ايمني بدن از طريق داشتن رژيم غذايي سالم و مناسب، تغيير سبک زندگي و احتياط بيشتر در زماني که به تبخال دچار شده‌ايد، از مهم‌ترين عوامل کنترل و درمان تبخال هستند.
شايع‌ترين ويروس‌هايي که سبب ايجاد تبخال مي‌شوند، کدام‌اند؟

تبخال (چه تبخال دهاني و چه تبخال ناحيه‌ي تناسلي)، نتيجه‌ي گروهي متشکل از ?? ويروس است. اين ويروس‌ها باعث ايجاد زخم‌هاي چرکيني روي پوست مي‌شوند. ? نوع ويروس تبخال داريم که هم کودکان و هم بزرگسالان را به خود مبتلا مي‌کنند اما دو نوع آنها از همه شايع‌ترند:
HSV-1؛
HSV-2.
مهم‌ترين عاملي که باعث مي‌شود افراد به تبخال مبتلا شوند، ويروس «HSV-1» است. اين ويروس سبب ايجاد زخم‌هايي در ناحيه‌ي دهان و لب مي‌شود که به آن «تب آبله» نيز مي‌گويند. ممکن است شما در کودکي به اين ويروس آلوده شده باشيد و ويروس به‌صورت پنهان و غيرفعال در بدن‌تان باقي مانده باشد. به همين دليل زماني که دستگاه ايمني بدن‌تان ضعيف مي‌شود، نشانه‌هاي تبخال بروز مي‌کنند.
«HSV-2» را عموما عامل تبخال ناحيه‌ي تناسلي مي‌دانند که سبب ايجاد جوش در اين ناحيه مي‌شود و بنا به آمارها، از هر سه بزرگسال، يک نفر به آن مبتلا مي‌شود.
تبليغات

هردو ويروس بسيار مُسري هستند و سبب ايجاد زخم در بخش‌هايي از بدن مي‌شوند.
________________________________________
: ?? کاري که به سيستم ايمني شما آسيب مي‌رساند
________________________________________
علائم تبخال
ايجاد زخم يا تاول‌هايي در اطراف لب، درون دهان، دستگاه تناسلي، باسن و قسمت بالاي ران.
تبخال نوع اول عموما زبان، لب‌ها، لثه و فک را تحت تأثير قرار مي‌دهد و تبخال نوع دوم در آقايان در اطراف آلت جنسي و در زنان در اطراف دهانه‌ي رحم بروز مي‌کند.
اين زخم‌ها گاهي اوقات دردناک و چرکين هستند. در اطراف ناحيه‌ي زخم نيز درد، حساسيت و وَرَم وجود خواهد داشت.
بيمار مي‌تواند قبل از بروز تبخال وجود آن را حس کند چرا که قبل از بروز تبخال، دچار حس خارش و حساسيت مي‌شود.
برخي افراد مبتلا به تبخال نشانه‌هاي بيماري سرماخوردگي ازجمله خستگي، بي‌قراري، درد يا کمي تب را از خود بروز مي‌دهند.
علل بروز تبخال
تبخال از راه رابطه‌ي جنسي و به دليل عملکرد ضعيف سيستم ايمني و گاهي اوقات رژيم غذايي نامناسب ايجاد يا منتقل مي‌شود.
انواع ويروس تبخال از طريق تماس مستقيم با ناقل ويروس، منتقل مي‌شوند. ويروس در دهان، ناحيه‌ي تناسلي و مايع مخاطي وجود دارد و از طريق تماس پوست با پوست و تماس با زخم يا ناحيه‌ي تناسلي، انتقال پيدا مي‌کند.
نوع اول ويروس تبخال عمدتا از طريق تماس دهاني و نوع دوم آن از طريق تماس جنسي منتقل مي‌شود. نتايج يک يافته‌ي نگران‌کننده نشان مي‌دهد که امروزه افراد بيشتري بر اثر ويروس «HSV-1» به تبخال ناحيه‌ي تناسلي مبتلا مي‌شوند. حدود ?? درصد افراد مبتلا به اين نوع تبخال، از وجود آن اطلاعي ندارند و اين يکي از دلايل رشد سريع اين نوع تبخال است.
مطالعات نشان مي‌دهد که ويروس «HSV-1»، عامل ابتلاي ?? درصد جوانان به تبخال ناحيه‌ي تناسلي است.
________________________________________
: علت جوش صورت چيست؟
________________________________________
خوراکي‌هاي مفيد براي درمان تبخال
همه‌ي افرادي که به تبخال دچار مي‌شوند، نشانه‌هاي مشترکي را از خود بروز نمي‌دهند. تعداد زخم‌ها، ميزان شدت آنها، ميزان مسري بودن و مدت زماني که روي بدن باقي مي‌مانند، به قدرت دستگاه ايمني افراد بستگي دارد. خوراکي‌هاي زير براي درمان تبخال مناسب‌اند:
?. مواد مغذي
اولين قدم براي درمان تبخال افزايش قدرت سيستم ايمني بدن است. به اين منظور بايد از مواد مغذيِ بيشتري استفاده کنيد. با اضافه کردن اين مواد به رژيم غذايي خود، تا جاي ممکن جلوي ويروس تبخال را خواهيد گرفت.
________________________________________
: بهترين و سالم‌ترين عادات غذايي در دنيا
________________________________________
?. مواد غذايي سرشار از ليزين
اين آمينو اسيد از تکثير ويروس تبخال جلوگيري مي‌کند. حبوبات، ماهي، بوقلمون، مرغ و سبزيجات حاوي ليزين هستند.
?. سبزيجات قرمز و نارنجي‌رنگ

اين نوع از سبزيجات سرشار از آنتي اکسيدان هايي مثل کاروتنوئيدها (که در هويج يافت مي‌شود)، بيوفلاونوئيدها و ويتامين C هستند که به از بين بردن جاي زخم و تقويت سيستم ايمني بدن کمک مي‌کنند.
?. ماهي
ماهي يکي از منابع مهم تأمين امگا ? براي بدن است که به درمان التهاب و ترميم بافت‌ها کمک مي‌کند.
?. پروتئين
افرادي که به تبخال مبتلا شده‌اند، به پروتئين بيشتري نياز دارند. به همين دليل بايد از مواد غذايي سرشار از پروتئين همچون ماهي‌هاي غيرپرورشي، مرغ و گوشت قرمز کم‌چرب استفاده و در هر وعده‌ي غذايي، ??? گرم پروتئين دريافت کنند.
________________________________________
: علائم کمبود پروتئين در بدن و منابع تأمين آن
________________________________________
?. زينک
زينک (روي) براي انجام واکنش‌هاي شيميايي‌اي که منجر به ترميم و محافظت از بدن در برابر ويروس‌ و عفونت‌ها مي‌شوند، ضروري است.
استفاده از زينک به‌صورت موضعي روي پوست براي درمان تبخال مفيد است. البته دريافت زينک از طريق مصرف پروتئين مي‌تواند به فرايند بهبود کمک کند. خوراکي‌هايي مانند جگر، گوشت گاو، آجيل و سبزيجاتي مثل اسفناج سرشار از زينک هستند.
مواد غذايي مضر براي تبخال
بعضي از مواد غذايي سبب افزايش التهاب، ضعف سيستم ايمني بدن و افزايش حساسيت پوستي خواهند شد. از مواد غذايي‌اي که در ادامه معرفي خواهند شد، حتما پرهيز کنيد.
?. قند و شکر اضافه‌شده به مواد غذايي
ضعف سيستم ايمني و بدتر شدن التهاب، از جمله مضرات شکر و قندي است که در فرايند توليد، به مواد غذايي افزوده مي‌شود. شکر و قند را مي‌توان در نوشابه، اسنک‌ها و محصولاتي مثل ماست، غلات صبحانه، شکلات‌هاي انرژي‌زا و … پيدا کرد.
________________________________________
: ?? نشانه که بيش از حد شکر مصرف مي کنيد
________________________________________
?. الکل
مصرف الکل و تنباکو مي‌تواند عملکرد سيستم ايمني بدن را مختل و باعث بروز نشانه‌هايي مثل احساس خستگي، درد و التهاب پوستي بشود.
?. مواد غذايي فرآوري‌شده

اغلب مواد غذايي فرآوري‌شده، حاوي روغن‌هاي هيدروژنه هستند و باعث ضعف دستگاه ايمني مي‌شوند. اين نوع مواد غذايي سبب بروز آلرژي و حساسيت خواهند شد و به‌جز کالري، چيز ديگري ندارند.
________________________________________
: آيا خوراکي‌هاي ارگانيک واقعا مغذي‌تر و سالم‌تر هستند؟
________________________________________
?. مواد غذايي اسيدي
اين مواد سبب افزايش خارش پوست و درد در ناحيه‌ي مبتلا به تبخال خواهند شد. تا زماني که دچار تبخال هستيد، از مصرف گوجه‌فرنگي، پرتقال، سرکه و ساير مرکبات خودداري کنيد.
روش‌هاي ديگر براي درمان تبخال
?. مکمل‌ها
گياهان ضد ويروس: مانند آقطي، گل هميشه بهار، سرخارگل، سير، گَوَن و ريشه‌ي شيرين بيان.
ليزين: روزي ? وعده هربار ???? ميلي‌گرم براي جلوگيري از شيوع بيشتر.
استفاده از عصاره‌ي فرنجمشک (وارنگ بو) به‌صورت موضعي. (اين گياه مُسکن است و براي درمان اگزما پوستي نيز مفيد است.)
ويتامين C: صد ميلي‌گرم به‌صورت روزانه براي تقويت سيستم ايمني بدن.
زينک: ?? ميلي‌گرم روزي دوبار، براي تقويت سيستم ايمني و جلوگيري از فعال شدن ويروس تبخال.
ب کمپلکس: روزانه ?? ميلي‌گرم ويتامين B براي مقابله با استرس و شيوع تبخال.
?. روغن‌هاي ضروري
روغن‌هاي ضروري مانند روغن ميخک و روغن درخت چاي براي درمان تبخال بسيار مفيدند. روزي سه مرتبه و هربار به‌اندازه‌ي ? تا ? قطره از اين روغن‌ها استفاده کنيد. اگر پوست حساسي داريد، اين روغن‌ها را با روغن جوجوبا يا روغن نارگيل مخلوط کنيد تا از غلظت آنها کاسته شود.
درمان درد ناشي از زخم‌ها
زخم‌ها را باز نکنيد و بعد از تماس با آنها، دست‌هاي خود را بشوييد.
کسي را نبوسيد و از وسايل مشترک استفاده نکنيد. از به اشتراک گذاشتن مسواک، رژ لب و ساير لوازم آرايشي خودداري کنيد.
وقتي زخم بهبود پيدا کرد، حتما مسواک خود را عوض کنيد چرا که احتمال دارد ويروس روي مسواک باقي مانده باشد.
براي کاهش حساسيت، از صابون‌هاي طبيعي و آب گرم استفاده کنيد.
براي رفع درد، از کرم‌هاي ضد خارش يا وازلين استفاده نکنيد.
اگر درد داريد، يک حوله‌ي گرم روي ناحيه‌ي مبتلا به تبخال بگذاريد يا دوش آب گرم بگيريد.
اگر تبخال اطراف دستگاه تناسلي قرار دارد، از يک حوله‌ي جداگانه استفاده کنيد چرا که احتمال انتقال ويروس وجود دارد.
کارهاي خطرناکي که منجر به ابتلا به تبخال مي‌شوند
بوسيدن فردي که ناقل ويروس فعال تبخال است؛
فعاليت جنسي با فرد مبتلا به تبخال؛
تماس با تبخال يا ترشحات آن؛
ابتلا به بيماري‌هايي که دستگاه ايمني را تضعيف مي‌کنند مانند ايدز يا هپاتيت.
رژيم غذايي نامناسب که سبب تضعيف سيستم ايمني بدن مي‌شود.
سيگار کشيدن، نوشيدن الکل و استفاده از مواد مخدر.
________________________________________
در ادامه بخوانيد: درمان آفت دهان با ?? روش آسان خانگي
________________________________________



در اين مطلب سعي کرده‌ايم همه چيز را در مورد ترک پا براي‌تان توضيح بدهيم؛ از علائم و دلايل گرفته تا راهکارهاي درمان ترک پا به شکل خانگي و همچنين راه‌هاي پيش‌گيري از بروز مجدد آن.

________________________________________
: آبرساني به پوست با ?? روشي که پوست شما را از خشکي در مي‌آورد
________________________________________
علائم ترک پا
پيش از اينکه راهکارهاي درمان ترک پا را براي‌تان بگوييم، ابتدا بايد تشخيص بدهيد که آيا مشکل شما واقعا ترک پاست يا فقط کمي خشکي پوست است که با سابيدن مي‌توان آن را برطرف کرد.
ترک پا علائم گوناگوني دارد که بعضي از آنها شايع‌تر از بقيه هستند. اگر اين علائم براي مدت طولاني درمان‌نشده باقي بمانند ممکن است شديدتر بشوند. در اين بخش با علائم ترک پا آشنا مي‌شويد:
?. زبر و خشن شدن پوست
زبر و خشن شدن پوست پاشنه‌ي پا ابتدايي‌ترين علامت ترک پاست. در اين مرحله ترک‌هاي پاشنه هنوز ظاهر نشده‌اند. اين مرحله، يعني قبل از اينکه ترک‌ها به‌وجود بيايند بهترين زمان شروع درمان است.

اگر متوجه شديد که پوست اطراف پاشنه‌ي پاهايتان به سفيدي مي‌زند و زبر و خشن شده است اين احتمال وجود دارد که ترک‌ ايجاد شود، بنابراين بهترين کار اين است که در همين مراحل اوليه درمان را شروع کنيد.
?. کنده شدن پوست پاشنه
اين نشانه‌ نيز به مراحل اوليه‌‌ي ترک پاشنه مربوط است. اگر پوست کناره‌هاي پاشنه‌ي پاهايتان کنده شده، زمان آن است که درمان را شروع کنيد. اگر در مراحل اوليه، درمان را جدي نگيريد ترک‌ها ظاهر مي‌شوند و پس از آن به‌سختي مي‌‌توانيد آنها را برطرف کنيد.
?. ترک‌خوردگي روي پاشنه
يکي از نشانه‌هاي بعدي ترک پا، ترک‌هاي قابل مشاهده‌اي هستند که روي پاشنه و اطراف آن به‌وجود آمده‌اند. اين علائم با قرمزي و پوسته پوسته شدن همراه است.
تبليغات

________________________________________
: آبرساني به پوست با ?? روشي که پوست شما را از خشکي در مي‌آورد
________________________________________
?. خارش پا
وقتي ترک‌ها در کف پا در حال شکل‌گيري هستند، پوستِ روي پا کشيده مي‌شود و خارش ايجاد مي‌کند.
اگر ديديد پاهايتان بيش از حد معمول خارش دارد يا زندگي روزمره‌تان را با مشکل روبه‌رو کرده، بهتر است قبل از تشديد علائم درمان مناسب را در پيش بگيريد.
?. کهير يا راش‌هاي خارش‌دار
اگر ترک پا را درمان نکنيد و روي پاهايتان را که پوستش سفت و کشيده شده است بخارانيد، احتمالا دچار کهير يا راش خواهيد شد.
وجود کهير يا راش علامت آشکاري است که نشان مي‌دهد بايد درمان ترک پا را شروع کنيد. با شروع درمان، کهير و خارش متوقف مي‌شود اما اگر صرفا بخواهيد کهير و خارش ناشي از آن را درمان کنيد و به فکر درمان ترک پاشنه نباشيد فايده‌اي ندارد و کهير مجددا عود خواهد کرد.
?. خونريزي يا ترشح از ترک‌هاي پاشنه
اگر درمان ترک پاشنه را جدي نگيريد و براي مدتي طولاني آن را به حال خود رها کنيد، ترک‌ها عميق‌تر مي‌شوند؛ با عميق‌تر شدن آنها لايه‌هاي زيري پوست هم آسيب خواهند ديد.
اين آسيب مي‌تواند موجب خونريزي يا ترشح چرک از ترک‌ها شود. اگر چنين اتفاقي بيفتد، پاي ترک خورده‌ي شما مستعد عفونت خواهد بود.
?. تشديد علائم در طول فصل زمستان
اگر ترک پاشنه داشته باشيد خواهيد ديد که علائم آن در فصل زمستان بدتر مي‌شود. هواي سرد، پوست را تحريک مي‌کند و باعث خشکي و خارش بيشتر مي‌شود. اگر در حال درمان ترک پاشنه‌ي پاهايتان هستيد، وقت را از دست ندهيد و سعي کنيد قبل از شروع فصل سرما درمان را کامل کنيد تا علائم آن بدتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *